{"id":3989,"date":"2016-01-12T10:22:17","date_gmt":"2016-01-12T09:22:17","guid":{"rendered":"https:\/\/estudi6.com\/?p=3989"},"modified":"2018-01-10T12:18:51","modified_gmt":"2018-01-10T11:18:51","slug":"tens-un-fill-adolescent-estrategies-practiques-per-a-la-resolucio-de-conflictes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estudi6.com\/es\/tens-un-fill-adolescent-estrategies-practiques-per-a-la-resolucio-de-conflictes\/","title":{"rendered":"Tens un fill adolescent? Estrat\u00e8gies pr\u00e0ctiques per a la resoluci\u00f3 de conflictes."},"content":{"rendered":"

El motiu d’aquest article \u00e9s tractar de donar resposta i explicar algunes estrat\u00e8gies b\u00e0siques per resoldre petits conflictes quotidians entre els adults i els seus adolescents. I per tant, la primera pregunta que m’apareix al cap, tenint en compte que el conflicte \u00e9s un fenomen natural i necessari en la vida<\/strong>, \u00e9s: “Per qu\u00e8 s\u00f3n tan freq\u00fcents i preocupants els conflictes entre els adolescents i els seus pares\/mares?”. Per intentar respondre aquesta pregunta me\u2019n sorgeix una altra: \u201cQuan o per qu\u00e8 apareix el conflicte?\u201d.<\/p>\n

 <\/p>\n

El conflicte es d\u00f3na quan apareixen difer\u00e8ncies entre les dues o m\u00e9s parts implicades. A m\u00e9s, aquestes difer\u00e8ncies se solen percebre com insalvables. Un altre aspecte interessant a tenir en compte \u00e9s que normalment un conflicte entre dues persones no es d\u00f3na si una d’elles no ho vol. Normalment ens centram en la nostra opini\u00f3 i interessos sense aturar-nos a escoltar l’altra part. Per conseg\u00fcent all\u00f2 que continua separant i augmentant la dist\u00e0ncia entre les parts, \u00e9s la manera en qu\u00e8 s’actua davant el conflicte i els resultats d’aquest, i no el conflicte com a tal.<\/p>\n

 <\/p>\n

Aix\u00ed, tenim que quan parlem d’adolescents, i sobretot quan conflueix adolesc\u00e8ncia i edat adulta, les difer\u00e8ncies s\u00f3n abismals perqu\u00e8 els interessos, motivacions, prioritats, ideals, somnis, amistats, esquemes mentals, etc. s\u00f3n essencialment diferents i, per tant, les fonts de conflicte s\u00f3n nombroses i el conflicte es converteix en protagonista de la vida di\u00e0ria.<\/p>\n

 <\/p>\n

Quan parlam d\u2019adolesc\u00e8ncia molta gent es posa les mans al cap; professorat, mares i pares i la societat en general. Ens preocupa i alarma i de vegades ens trobam sense els recursos o estrat\u00e8gies necessaris per tractar i conviure amb aquesta etapa de la vida, que paradoxalment ja hem viscut.<\/p>\n

 <\/p>\n

L\u2019adolesc\u00e8ncia \u00e9s una etapa crucial en la qual aprenem a ser persones<\/strong>. \u00c9s etapa de canvis, de transici\u00f3, d’incertesa, d’incomprensi\u00f3 (o almenys sentiment d’incomprensi\u00f3), d’inseguretats, moltes vegades camuflades sota una disfressa d’agressivitat i valentia, d’il\u00b7lusions… on les viv\u00e8ncies i la realitat no van de la m\u00e0. Hem de cercar el nostre cam\u00ed i el nostre lloc al m\u00f3n i necessitam guia que ens ajudi a trobar aquest cam\u00ed incert i fer-lo m\u00e9s f\u00e0cil, encara que no ho vulguem acceptar. Per aix\u00f2, aquesta guia ha de ser molt subtil. Parlo en primera persona del plural perqu\u00e8 probablement tota persona que llegeixi aquestes paraules sigui ja adulta, i tots els adults hem passat inevitablement l\u2019adolesc\u00e8ncia. La gran majoria arribant amb \u00e8xit a l’edat adulta i crec que aquest fet tan simple ja ens ha de fer reflexionar.<\/p>\n

 <\/p>\n

Com afirma Louis J. Kaplan: \u00abLa adolescencia representa una conmoci\u00f3n emocional interna, una lucha entre el deseo humano eterno a aferrarse al pasado y el igualmente poderoso deseo de seguir adelante con el futuro\u00bb.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00c9s cert que la societat va canviant, i dic canviant perqu\u00e8 no s\u00e9 si emprar el terme evolucionant, ja que en molts d’aspectes aix\u00ed \u00e9s, i d’altres trobo que involuciona. Aquests canvis generen difer\u00e8ncies en les condicions, l’entorn i, per tant, en l’evoluci\u00f3 i maduraci\u00f3 de les persones, independentment de la seva edat. Tot i que existeixen certes caracter\u00edstiques que romanen perennes i inherents a les diferents etapes de la vida de les persones, inclosa l’adolesc\u00e8ncia.<\/p>\n

 <\/p>\n

Segons l\u2019OMS l’adolesc\u00e8ncia compr\u00e8n l’edat entre els 10 i els 19 anys<\/strong> i est\u00e0 inclosa dins el per\u00edode de la joventut (10-24 anys). Tenim la pubertat o adolesc\u00e8ncia inicial, que comen\u00e7a normalment als 10 anys en nines i als 11 en nins i arriba fins als 19 anys.<\/p>\n

 <\/p>\n

Aquestes condicions pr\u00f2pies de l’adolesc\u00e8ncia que he mencionat, entre d’altres, s\u00f3n els canvis f\u00edsics, emocionals i mentals<\/strong> que caracteritzen aquesta etapa. Els adolescents s\u00f3n diferents als adults<\/strong> en la manera que es comporten, resolen problemes i prenen decisions, i aquesta \u00e9s una de les principals raons de l’aparici\u00f3 constant de conflictes entre els adolescents i els seus pares i d’altres adults que conviuen amb ells.<\/p>\n

 <\/p>\n

Davant aquest fet existeix una explicaci\u00f3 biol\u00f2gica<\/strong> per a aquestes difer\u00e8ncies, ja que el cervell d’un adolescent encara no est\u00e0 madur. Segons les investigacions de la neuroci\u00e8ncia, el nostre cervell est\u00e0 evolucionant i madurant fins a l’inici de l’edat adulta. Llavors, les conductes d’un adolescent estan regides en gran part per l’am\u00edgdala (es desenvolupa m\u00e9s d\u2019hora, \u00e9s la seu del sistema emocional i responsable de les reaccions agressives i de por) i molt menys pel c\u00f2rtex prefrontal (que tarda m\u00e9s a madurar i \u00e9s responsable del raonament). Ens trobam que encara no tenim del tot desenvolupades les connexions entre l’am\u00edgdala i el c\u00f2rtex prefrontal<\/strong>. \u00c9s una de les raons primordials de la impulsivitat que caracteritza l’adolesc\u00e8ncia (\u00e8poca de passions i emocions desbordades).<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00c9s habitual que als pares els preocupin aspectes tals com fins a quin punt donar llibertat als seus adolescents; com contrarestar la influ\u00e8ncia negativa d’algunes amistats; fins a quin punt controlar-los; com ajudar-los a diferenciar all\u00f2 que \u00e9s bo d’all\u00f2 que \u00e9s dolent; com comunicar-se amb ells; fins a quin punt han de controlar l’\u00fas d’internet, m\u00f2bils, etc. I tot aix\u00f2 s\u00f3n fonts naturals de conflicte.<\/p>\n

 <\/p>\n

Una de les millors maneres de tractar el conflicte \u00e9s la prevenci\u00f3<\/strong>. Demostrar amor, donar suport, supervisar, animar, motivar, elogiar, posar normes i l\u00edmits clars i raonats, donar exemple, ensenyar responsabilitat i habilitats socials, facilitar experi\u00e8ncies noves i diverses en fam\u00edlia, respectar… s\u00f3n factors de protecci\u00f3 que actuaran com una vacuna contra l’aparici\u00f3 de conflictes greus i possibles problem\u00e0tiques pr\u00f2pies d’aquesta etapa.<\/p>\n

 <\/p>\n

Respecte al tema de les amistats i les seves influ\u00e8ncies, hem de tenir ben present que els adolescents necessiten sentir que encaixen socialment i per a ells el seu grup de refer\u00e8ncia s\u00f3n les amistats i grup d’iguals<\/strong>. Jeanne Elium diu que \u00abEl conflicto entre la necesidad de pertenecer a un grupo y la necesidad de ser visto como \u00fanico e individual es la lucha dominante de la adolescencia\u00bb.<\/p>\n

 <\/p>\n

Per aix\u00f2 mateix, hem d’escoltar els nostres adolescents quan parlen dels seus amics. No interessar-nos per les amistats \u00e9s ent\u00e8s igual que no interessar-nos per ells mateixos. Aix\u00ed mateix, i a la vegada que no podem prohibir amistats, s\u00ed que hem d’influir en les eleccions dels nostres fills\/filles.<\/p>\n

 <\/p>\n

El 80% dels adolescents de 15 anys fa servir el m\u00f2bil<\/strong> i segons estudis de l\u2019ONG Prot\u00e9geles, el 21,3% dels joves est\u00e0 en risc de convertir-se en addicte a les noves tecnologies.<\/strong> Aquestes poden ser-nos de gran utilitat i per tant hem d’educar en un \u00fas adequat exercint una supervisi\u00f3 i limitant el temps. Tot aix\u00f2 sense oblidar que l’adult ha de ser un model i per tant ha d’actuar coherentment amb all\u00f2 que demana. Si un pare o mare passa la major part del dia amb el m\u00f2bil a la m\u00e0, dif\u00edcilment podr\u00e0 exigir als seus fills que no estiguin tot el dia penjats del tel\u00e8fon.<\/p>\n

 <\/p>\n

Els pilars b\u00e0sics per resoldre qualsevol tipus de conflicte de manera adequada i constructiva s\u00f3n l’autocontrol, l’escolta activa i respectuosa<\/strong> i una comunicaci\u00f3 afectiva i efectiva<\/strong>. Hem de recon\u00e8ixer que el conflicte \u00e9s normal i potencialment benefici\u00f3s, escoltar les diferents opinions des de l’empatia,<\/strong> cercar de manera compartida solucions. Recordar les nostres experi\u00e8ncies de l’adolesc\u00e8ncia ens pot ajudar a entendre.<\/p>\n

 <\/p>\n

L’esfor\u00e7 per fer dels nostres adolescents persones madures, adultes i exitoses s’ha d’aconseguir posant atenci\u00f3, comprenent i acollint el m\u00e9s genu\u00ed i profund de la persona.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00abAmar no es solamente querer, es sobre todo comprender\u00bb.<\/em> (Fran\u00e7oise Sagan)<\/p>\n

 <\/p>\n

Naiara Aguirre L\u00f3pez<\/p>\n

 <\/p>\n

Psic\u00f2loga i experta en educaci\u00f3 emocional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El motiu d’aquest article \u00e9s tractar de donar resposta i explicar algunes estrat\u00e8gies b\u00e0siques per resoldre petits conflictes quotidians entre els adults i els seus adolescents. I per tant, la primera pregunta que m’apareix al cap, tenint en compte que el conflicte \u00e9s un fenomen natural i necessari en la vida, \u00e9s: “Per qu\u00e8 s\u00f3n […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3984,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[108,109],"class_list":["post-3989","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacion-y-sociedad","tag-1019-anos","tag-resolucion-de-conflictos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/estudi6.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/estudi6.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/estudi6.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estudi6.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estudi6.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3989"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/estudi6.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3989\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3990,"href":"https:\/\/estudi6.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3989\/revisions\/3990"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estudi6.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3984"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/estudi6.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/estudi6.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/estudi6.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}